Niveles de la conciencia





niveles de conciencia

Cinco niveles  de conciencia suelen estar asociados con la meditación. A pesar de que dichos niveles únicamente se pueden describir en términos subjetivos, muchos místicos han intentado ordenarlos de forma ascendente como guía para los principiantes. En el primer nivel, el cuerpo está relajado y la mente en calma (parte inferior del dibujo). Luego se pasa de la vigilia normal a un estado de profundo descanso, pero en alerta, en el que la mente se percibe a sí misma con mas intensidad. A este estado de conciencia personal sigue una conciencia cósmica, un sentimiento de iluminación más allá de las fronteras de uno mismo y del tiempo. El siguiente estadio es el de conciencia de Dios, o sentimiento de inseparabilidad de creador y creación. Finalmente,es en la fase más elevada de todas, la conciencia misma es trascendida en una unidad con el todo, o unicidad. La posición básica para la meditación es el loto del yoga, en la que las piernas están entrecruzadas, la espalda erecta y las manos descansan distendidas sobre las rodillas. Los occidentales pueden modificar esta posición sentándose erguidos en una silla con los ojos abiertos mirando al frente. Los yoguis experimentados logran posturas difíciles , pues creen que el control del cuerpo por la mente es el primer paso hacia la salvación. Las formas sexuales del yoga tántrico se basan en toda una serie de posturas que simbolizan la unidad . Bellos mandalas  facilitan la concentración.



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  1. […] suficientes para generar cambios visibles en ciertas regiones relacionadas a la memoria, la auto-conciencia, la compasión y el […]

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